Kako negativno razmišljanje doprinosi anksioznosti

Svest o snazi vaših misli zapravo vas može sprečiti da sabotirate sopstvenu sposobnost rešavanja problema, kada ste pod stresom. Ovaj unutrašnji dijalog, kojeg obično niste ni svesni, ima moć da odredi vaš uspeh i osećaj blagostanja u skoro svakoj situaciji. Negativno razmišljanje može samo da pogorša vašu anksioznost. Upravo zbog toga, morate biti svesni šta vam se de...
Saznaj više

9 načina za razvijanje vaših intuitivnih veština pri razmišljanju i donošenju odluka

Kada prolazite kroz duhovno buđenje, možda nećete prepoznati znakove. Ali intuitivno razmišljanje često ide ruku pod ruku sa duhovnošću i doživljavanjem duhovnog buđenja. Možda proživljavate teška vremena u svom životu. Možda izbegavate razmišljanje o proširivanju svog duhovnog razumevanja iz mnogo različitih razloga. Ali u svakom slučaju, važno je obratiti pažnju n...
Saznaj više

Kada vam razočaranje u životu slomi srce, uradite ove 3 stvari

  Razočaranje će se povremeno pojavljivati u životu. Nikada se ne zaboravljaju trenuci spoznaje koji zauvek promene nečiji život. To su sasvim obični trenuci, poput onih kada radite nešto sasvim obično i svakodnevno dok su deca u krevetu. Kao što je onaj kada napunite mašinu za veš, vrata zaškripe, čvrsto su zatvorena i pritisnut je start, a vi sebi postavite pi...
Saznaj više

13 Toksičnih stvari koje mentalno jaki ljudi nikad ne rade

Često čujemo savete poput: „Mislite pozitivno i dogodiće se dobre stvari“ ili: „Potrudite se i na kraju ćete uspeti“. Iako takve reči mudrosti sigurno imaju zasluge, ovi dobronamerni predlozi vam neće pomoći da postignete ciljeve ako se istovremeno bavite nezdravim ponašanjem. Prepoznavanje i zamena nezdravih misli, ponašanja i osećanja koja mogu sabotirati vaše naj...
Saznaj više

Kako nam smernost koristi u doba nevolje

U ljudskoj prirodi je da stvara probleme i sukobe, ali način na koji se njima bavite može doprineti razlici u njihovom razrešavanju. Pronađite rešenje sami slušajući savet iskusnijih. Samoispitivanje može biti ključno za utvrđivanje da li su vaši postupci bili neprimereni ili ne, kada ste bili umešani u neki sukob ili raspravu. Ponekad ćete možda shvatiti da je ono š...
Saznaj više

Kako prilagoditi životni stil životnom dobu kako godine odmiču

Verovatno ste razmišljali o tome kako želite da izgleda vaš život u starosti. Da li ste razmišljali o tome kako da svoj životni stil prilagodite kako starite? Osvrnite se i na astrološke aspekte vremena koje vam dolazi u susret. Većina nas je pod utiskom da ćemo, ako smo dobrog zdravlja - fizičkog i mentalnog - da radimo bilo šta što sada radimo, i da ćemo uvek to moć...
Saznaj više

Kako da se probudite odmorni ako niste jutarnji tip osobe?

Buđenje! Dobro jutro, nenaspavani lepotani i lepotice! Mučite se da noću sklopite oči? Niste sami u nastojanjima da otkrijete kako da se probudite odmorni. Nemojte previše da brinete; put do mirnog sna, iako naporan, dostižan je. Toliko se naviknemo na svoje nezdrave navike da gubimo iz vida da one ometaju naše zdravlje, sreću i lični uspeh. Što više sna izgubite, vi...
Saznaj više